用“放松肌肉”造句大全，放松肌肉造句

只要通过简单地放松肌肉，拉伸收缩肌肉，就能提高血液循环并促进氧化作用。

桑拿通过放松肌肉，创造舒适的感觉，对疏解压力非常有效。

缓解压力，镇定安神;使神经得到充分放松，疏通全身经络，放松肌肉，改善睡眠

在水中放一杯泻盐（硫*镁）可以舒缓你的神经系统，排出毒素，放松肌肉，甚至可以减轻浮肿。

尽管薄荷糖看起来能够放松肌肉，保持胃部顶端的阀门关闭，增加回流的几率。

【蹲一蹲让身体更年轻】久坐后，做做下蹲动作，可活动关节放松肌肉提高心肺能力，拉伸颈椎和脊椎，让身体变得更年轻

【蹲一蹲让身体更年轻】久坐后，做做下蹲动作，可活动关节、放松肌肉、提高心肺能力，拉伸颈椎和脊椎，让身体变得更年轻。

【九种食物改善睡眠】香蕉：放松肌肉促睡眠；温牛奶：解除疲劳并入睡；食醋：兑入温开水中慢服；全麦面包，搭配茶和蜂蜜；燕麦：安抚和恢复神经；莴笋：带皮切成片煮熟饮汤；莲子：服用糖水煮莲子；大枣：加水适量煮食；小米：将小米加水煮粥食用。

具有调和气血﹑放松肌肉与理顺组织的作用

而当你呼气时，将盆骨往前移同时放松肌肉。

放松肌肉、提高身体平衡能力、改善体形，提高心肺功能。

缓解压力，镇定安神;使神经得到充分放松，疏通全身经络，放松肌肉，改善睡眠。

久坐后，做做下蹲动作，可活动关节放松肌肉提高心肺能力，拉伸颈椎和脊椎，让身体变得更年轻。

受用一生的不老法则：２０—３０岁，少吃甜食，少抽烟，少喝酒；３０—４０岁，劳逸结合，防止噪音，护好皮肤；４０—５０岁，活动双目，勤查身体，放松肌肉；５０—６０岁，注意牙齿，锻炼肌肉，多用大脑；６０—７０岁，善待人生，健康饮食，增强体力。

立春养生有妙招，护肝可以伸懒腰。身体舒展四肢直，技术含量不可少。放松肌肉要松弛，尽量呼气效果好。增强韧带的**，有利健身延衰老。愿你每天身体好，生活美满永含笑！

赛跑前运动员们正在放松肌肉。

如果你能够意识并感受到肌肉的紧绷，那你只需通过放松肌肉即可达到延长时间的目的。

深呼吸会将额外的氧气输送到你的大脑，让你思路清晰、放松肌肉。

放松肌肉，特别是颈部和四肢不要紧张。教练员在训练运动员时说的话。

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在忙碌的一天过后，蒸汽浴有助放松肌肉。

你这样做可帮你降低心跳率和放松肌肉，从而使你更容易入睡。

在等待时，适当的活动一下身体，踢腿、蹬脚、扭腰、伸胳膊等，都会有放松肌肉、舒缓精神的作用。

我必须运动一下，放松放松肌肉。

我暗中使了一下劲但是那捆仙绳好象变得更紧了,我放松肌肉,那捆仙绳也跟着松了下来。

用冥想清除对食物的渴望 冥想通过调整身体本能的战或逃反应，诱导这个反应的反面过程——放松反应——来使这种反应缓和下来，减慢心率和呼吸、降低血压、放松肌肉。你的意识像湖，当你的意识平静和清澈时，你就能看到湖底。

在水中放一杯泻盐(硫*镁)可以舒缓你的神经系统，排出毒素，放松肌肉，甚至可以减轻浮肿。

你在进行的是一系列锻炼活动，其期间，在吸气时紧张肌肉；呼气时放松肌肉。

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具有调和气血﹑放松肌肉与理顺组织的作用。