《早醒》经典语录

早醒Early-wake是睡眠的障碍的一种，表现为较自身睡眠规律的苏醒时间提前醒来且不能再入睡。常见于重*抑郁症患者，是一种病理生物节律的改变。睡眠分为两种波相，一个是慢波相，又称非快速眼动睡眠，另一个则是异相睡眠，又称快速眼动睡眠，早醒一般出现在慢波睡眠第4期，除此之外，早醒也可见于正常人睡眠环境改变或预计准备早起床时。

看天亮起来是件寂寞的事。