《禪意生活》經典語錄

你是否曾羨慕在鄉下田舍的人們那種悠閒自得的日子？看到他們男耕女織、輕鬆而滿足地生活着，你是否會想：如果自己也能夠像他們一樣過着輕鬆的日子，給自己的心靈留出一些空間該有多好啊！

作為修行，禪僧當然是要坐禪的，但是，如果以為坐禪只是禪寺的僧侶們為修行而做的功課，那就大錯特錯了。為了心情愉悦地度過每一天，無論誰都可以輕鬆地嘗試坐禪。如今，寺院正漸漸成為年輕人尋求心靈慰藉的場所，年輕的男男女女混雜在老年人的羣體裏參加坐禪會的情景，漸漸已不罕見。

生活在都市的我們，經常既要負起自己的責任做好本職工作，又要努力保持好各方面的人際關係，雖然憧憬悠閒自在的生活，卻不得不身心疲憊地過日子。於是你就試着在屋子裏焚上薰衣草香，或者喝上一杯香茶，甚至去做按摩等。這些方法也許可以暫時緩和一下緊張的心情，卻仍然不能夠徹底輕鬆下來，總覺得差點什麼，隔着一層，心裏不能通暢透明，好像內心的什麼地方梗着一刺一棘。 為了能夠得到真正深入心靈的慰藉，擁有澄澈寧靜的安詳時光，在家坐禪或參加禪寺，坐禪會的人不斷增加。