阿尔弗雷德·阿德勒经典语录

阿尔弗雷德·阿德勒（Alfred Adler ，生于1870年2月7日，逝于1937年5月28日），奥地利精神病学家。人本主义心理学先驱，个体心理学的创始人，曾追随弗洛伊德探讨神经症问题，但也是精神分析学派内部第一个反对弗洛伊德的心理学体系的心理学家。

著有《自卑与超越》、《人*的研究》、《个体心理学的理论与实践》、《自卑与生活》等，他在进一步接受了叔本华的生活意志论和尼采的权力意志论之后，对弗洛伊德学说进行了改造，将精神分析由生物学定向的本我转向社会文化定向的自我心理学，对后来西方心理学的发展具有重要意义。

我们的烦恼和痛苦都不是因为事情的本身，而是因为我们加在这些事情上的观念

事实上，在人的自然情感中最难克制的就是骄傲。虽然我们试图掩盖它，和它战斗，打败它，阻止它，克制它，但却无法将它消除，它随时都会表现出来，在历史中我们可以经常看到它。甚至就算我们以为自己彻底克服了骄傲的情绪，我们也可能为自己现在的谦卑而感到骄傲。

有一点一定要牢记，那就是在对待儿童时一定不要粗暴、鲁莽，而应该不断给他们鼓励，帮助他们认识到现实生活的意义，从而不断缩小他们想象的世界与现实世界之间的差距。

孩子的心理产生自卑感，变得以自我为中心，可能是由于身体缺陷带来的影响，也可能是成长环境造成的。比如，家长对孩子采取了错误的教育方法，缺少对孩子的关爱，或者管教太严，那么孩子会认为，生活充满了苦难，因而对周围的环境产生一种敌对的情绪。

人的本*无法忍受长期的屈从，被轻视的感觉、不安全感和自卑感总是会唤醒人们攀登最高一级目标的愿望，从而获得补偿，然后臻于完美。

除了人格的统一*外，人*另一个重要的心理事实是人们对优越感和成功的追求。这种追求与人的自卑感有着直接的关联。如果我们不感到自卑或自我感觉处于“下游”状态，我们就不会有超越当下的愿望。优越感与自卑感是同一心理现象的两个方面。

他从不哭泣，甚至在本该哭泣的时候反而大笑，给人一种缺乏情感的冷酷印象。实际上，这恰恰*了他的脆弱。每一个冷酷行为的背后都隐藏着脆弱。真正强大的人是不会对冷酷感兴趣的。这类儿童经常不修边幅，他们咬指*，挖鼻孔，顽固不化。事实上，他们需要鼓励，也应该让他们明白，在他们行为的背后隐藏着恐惧——害怕表现出脆弱。

直接指出他们过去的错误，这于事无补。让他们采纳新的方法才是我们要做的。切记不可教条地和他们说话，即便是提建议，也不应该用命令的语气，而是尽量用“可能”、“也许”或“你可以尝试一下”等建议*的口吻。即便是我们知道他们错的地方和原因，我们也不能贸然指出，让他们有种被人强迫去做的感觉。

个体的追求或有目的的活动是以人的自卑感为前提的。所有的儿童都有一种天生的自卑感，它会激发儿童的想象力，激励他们尝试通过改变自己的处境来缓和或消除自己的心理自卑感，心理学把这种现象称为心理补偿。

由于儿童身体的不成熟，教育是异常必要的，教育的目的产生于这样一个事实，即只有依靠群体的力量才能克服儿童的不成熟。教育的目的必然是社会*的。

永远不要相信通过羞辱或奚落能改善孩子的行为，只会强化孩子的怯懦心理。这样的孩子过于担心自己的言行，无暇考虑别人，甚至会靠牺牲他人的利益来获得声望。

The belief in predestination is in many ways a cowardly escape from the task of striving and building up activity along the useful that reason it will prove a false surpport.从许多方面看来,人会相信宿命其实是出于怯懦的逃避,因为相信宿命就可以不必在有益的人生方向孜孜??基于上述理由,宿命论信念只是一种虚假的精神支柱