《心理治疗之路》经典语录

生命中最大的谜，从来不是外界，而是你自己 ！穷尽一生，只为与心灵相遇！ 本书是日本心理学大师河合隼雄先生，以多年临床分析所积累的经验为基础上，写下的心理治疗概述*论著。全书分十一个专题，下又细分为各个小主题，紧扣心理治疗的过程，心理治疗与社会、文化、的关系，以及心理治疗针对的多样化现实这三条线索，并穿*各种事例，以“河合式”的亲切行文，对心理治疗及其针对的对象——人类心灵，做了系统深入的概括，逐步引领读者去发现认识心理治疗，认识人类心灵的的道路。

说极端了，心理治疗依赖的是当事人自我成熟的力量，也可以说是自我治愈的力量或是自我实现的力量。归纳起来就是，人的内心潜在着超出人的意识可以支配的自律*，这种自律*通常会受到一定的压抑，当事人在“受到保护的自由空间”的治疗场所，依靠内心潜藏的自律能力，努力寻求着生命的新的方向。

有人主张，如果属于某一个学派、做什么都依靠着这个学派的理论，容易产生偏差，还不如不挑选任何学派，做事时尽可能不受任何拘束地选择正确的方法。这样的主张听上去好像很正统，可实际上看看抱着这种主张的人在做些什么就会发现，很多情况下，要么是极端地独善——这世上只有自己的是对的，要么什么都不承诺、绕着困难走。嘴上说着自己是非分明、公正无私，可自己的判断究竟是怎么做出来的？在这一点上未免对自己太过宽松、随便了。 选择一个学派，不是因为它正确，而是因为它适合自己。或者说它是一面合适的镜子，能够鉴定自己做出的判断，所以才选择了它。

“现实”是由每一个人的幻想创造出来的。这么说来，我们每一个人每一瞬间都在创造自己的现实。有人说，“创造”也太夸张了点吧，我们不过是在认知现实罢了。这时候，我们把认知这个词的英文realization套用一下，就发现，它跟荣格所说的非常接近。这个词，是“认知”的同时也是“实现”，在“认知”现实的同时必定伴随着某一种“实现”。也就是说人在把柏树认知为柏树时，已经有了一种实现。

心理治疗并不完全回避给正在苦恼的人提一些忠告、出一些主意，但这一点儿都不重要。可以说只要别人出些主意、给点忠告就能解决问题的人一般不会来接受什么心理治疗。心理治疗需要跟来治疗的人共同走过漫长的路程，长期地从事这项工作，不得不对所谓的“好转”、“治愈”产生了疑问。当然，不否认存在一些可以说是“好转”或是“治愈”的实例，但光说这个是不行的，有些人就是怎么都好不了。甚至，很多时候你都搞不清楚到底什么叫“好了”。这样一来，超越了“好转”、“治愈”这个层面，你不得不去考虑人最根本的“活着”这个问题。

对我来说，心理治疗的科学*是一个重要的课题。我本出身于理学部，对自然科学兴趣浓厚，年轻时也跟大多数人一样认为“只有科学才是值得信赖的”，这就更加重了我对这个课题的执着。去实践一下心理治疗，有的时候确实让人惊讶：真的很有效！这种有效*，简单地就让不少人相信了心理治疗，认为心理治疗非常科学。

心理治疗所实施的东西，斗胆地说一句，可以说是“人间科学”吧。心理治疗需要全身心地投入，人和人之间的主观发生关系是不可避免的。话虽这么说，疏于用某种方法把自己的存在对象化，就很可能变成一个独善者。这时候，明确自己依存的学派，可能使对象化这个过程更加方便一些。