《稀缺：我们是如何陷入贫穷与忙碌的》经典语录

穷人会一直贫穷下去，而孤独者也注定会继续形单影只；繁忙之人永远会日理万机，而节食者的计划也总是会以失败告终。稀缺造就了一种心态，而这种心态会令稀缺长存。——只有改变心态，才是逃离稀缺陷阱的唯一希望。

当我们为了解决眼下的难题而极度专注时，就无法有效地规划未来。研究显示，规划对于所有人来说都是一个问题，而稀缺则令这一问题变得更为严峻。不做规划，没有足够的带宽做规划，会令问题变的更为复杂和严峻。只有当认知能力有余闲时，人们才会具有向前看的能力。

避免落入稀缺陷阱的唯一方法就是要拥有余闲，尤其是要建立起应对突发事件的缓冲机制。改变心态，才是人们逃离稀缺陷阱的唯一希望。

稀缺的本质，就是没有“余闲”——说得通俗点，就是没有多余的时间或者多余的钱。

每个人一旦面临稀缺状态，不管是时间还是金钱稀缺，我们都会走入“管窥”状态，进而引发我们的稀缺心态，稀缺心态容易引发短视和向未来借债。最终我们陷入越来越穷，越来越忙的困境。

预览的确会有所帮助。说得更准确些，是会对“富人”有所帮助。他们向前看，利用提前给出的信息，获得了更多的分数。而“穷人”就算在有预览的情况下，也不会表现得更好----他们太过专注于当前进行的这轮游戏，无法投入向前看所需要的心智资源。可见，稀缺会令“穷人”拘泥于当下，以致他们不能从未来的信息中获益。“富人”向前看，具有全景思维，有战略目标。“穷人”则拘泥于当下，只专注眼前的事项，头疼医头，脚痛医脚。

当稀缺俘获大脑时，人们的注意力会集中在如何以最有成效的方式去利用资源上。虽然这种现象存在着负面影响，但也意味着人们可以从稀缺中获益。

稀缺会令穷人拘泥于当下，以致他们不能从未来的信息中获益。

稀缺，是“拥有”少于“需 要”的感觉。稀缺俘获大脑（scarcity captures the mind)稀缺造成的后果不仅仅是因为我们会拥有太少而感到不悦，而是因为它会改变我们的思维方式，会强行侵入我们的思维之中。（我们的思想会自动而强有力地转向未得到满足的需要）稀缺对人类大脑产生的影响，存在于潜意识之中。无论大脑的主人是否愿意，稀缺都会牢牢地俘获他的注意力。稀缺对注意力的俘获，不仅会影响我们的所见和所见的速度，而且也会影响我们对周遭世界的认识。“孤独者能记忆更多的社交信息”

一个人能关注的事情是有容量的，就像电脑内存。如果你脑海里都是对现状的关注，把内存装得太满，就没有余力，去处理将来的打算

资源稀缺不可怕，就是怕有稀缺心态

我们并不是说与富人相比永远更理*，而是说穷人所拥有的是一种特殊技能：他们更善于维持当下的生计。他们能让一美元发挥更大的价值，他们是金钱价值方面的专家。 这种*技能会令他们在一定的环境中表现得更加理*，更不容易做出自相矛盾的选择。然而，因为专注，所以拥有*技能；因为专注，所以更容易产生管窥之见；因为管窥，所以更容易产生一系列负面效果。