控制情緒是十分必要的,也是非常有益的,調節情緒的方法有　(　　)①轉移注意力       ②改變認知評價③放鬆...

問題詳情：

控制情緒是十分必要的,也是非常有益的,調節情緒的方法有　(　　)

①轉移注意力        ②改變認知評價

③放鬆訓練            ④合理宣洩

A．①②③                  B．②③④                   C．①③④                  D．①②③④

【回答】

D

【詳解】

根據所學知識，情緒是可以調控的，在生活中，每個人都有調節情緒的方法。調節情緒的方法歸納起來主要包括：改變認知評價、轉移注意、合理宣洩和放鬆訓練等，①②③④觀點都正確，所以本題選擇D*。

知識點：學會調控情緒

題型：選擇題