《活著就很偉大》經典語錄

我心裡知道，我不可能完全明白是什麼造就瞭如此美麗的一切，但我不得不繼續尋找。有時候，我覺得自己是一個流浪者，穿梭在世界上，想要看看一切是從什麼時候開始變得有意義的。 但是，也許我所能明白的最純粹的事就是，生活是沒有理由的。它沒有*。 生活的本質是藐視定義，它也不適合裝進我們任何一個人的盒子裡。活著——這種本能的體驗，如此具有衝擊力和穿透力，卻無法解釋，讓生活充滿興奮。

有時候，我覺得，抑鬱就像一場霧。我從小在水邊長大，所以，童年的許多個早上都是在霧中醒來。有時候，霧既美麗又讓人不安。它難以定義、難以控制，也難以與之互動，可它確實存在。它就在那裡，不會因為你想讓它走就能把它清除。與此同時，你一直都知道，這霧只是暫時的，他會從你的世界翻滾而過。他在那兒待過一陣子，然後就會離開。最後，它會徹底消失，世界又清晰可見，彷彿不曾被遮蔽。可同時，既然它還像濃煙一樣在空氣中瀰漫，你眼裡的生活就不會像以前那樣。美好的東西不見了，你什麼也看不見。你只能看到眼前六英寸的地方，而這六英寸之地並不美麗，一切都是模糊不清的。

我曾經看著世界旋轉，想著生活何時能注意到我，帶給我快樂。現在我明白，我完全錯了。你不能等，也不能看。活著，你就得讓自己勇敢地投身生活。 有人說，治療就是花錢得到你已經有了的*。我覺得這種說法很有趣，但對我來說，不是這樣。在蘇克小鎮的那間小屋子裡，我明白了在我的房間裡不能明白的事。

抑鬱是不快樂和不完整的感覺上了癮

我人生的大多數時間都在那些無意義的事中度過，而且沉溺其中。事實是，若沒有這些祕密和恥辱，我真的不知道自己是誰、該怎樣活下去。害怕成了我的一日三餐。現在，我不得不清醒過來，做出改變，這令我不知所措。我的問題成了我的身份標籤，我的痛苦成了我的*格表現，我的黑暗成了一種特徵。 然而，全世界都在朝我大喊，告訴我這不是真的，這不是我的整個人生。 當然，我也願意往好的方面想——我應該在意，應該做出改變，但做起來並不容易。當我原來的思維方式開始悄悄迴歸，我感覺自己正往坡下滑時，我就會去見約翰。那些讓我覺得自己不重要、不完美的想法，就像我心裡的錨，將我拉向我熟悉的朋友——絕望。我拼命地想要擺脫它們，可它們好像粘在我身上。

有時候，你得走出自己的世界，去看看更大的世界。

一直以來，我的問題無關其他，就在於我自己。我太驕傲，不願承認自己的不完美，也太害怕說自己有祕密。

我可以變得更好，我的人生不應該只有痛苦、問題和過去，還可以有更多東西。

我的世界只有自己，如果你只能看到自己，那麼很容易就陷入恐懼的黑洞。