用“刻意練習”造句大全，刻意練習造句

從股神巴菲特，到國象大師卡斯帕羅夫，再到“老虎”伍茲，所有超級成功者都經歷了漫長的刻意練習才達到了勝利的巔峯。

目前，我的觀點是：人們進行刻意練習的主要動機是為了提高技能。你集中100%的精力，刻意將挑戰的層次設置在目前的技能水平之上。你處於“問題解決”模式，分析所做的每一件事，讓一切更接近你所設立的目標。你得到了反饋，而且很多反饋是關於你出錯的地方，然後，你使用反饋來進行調整，並再次嘗試。

核心要點：天賦*努力*努力=成就 ，其中：天賦*努力=技能堅毅 = *+毅力堅毅更關注持久的耐力，而不是強度目標需要分層次：頂層和中層需要不斷堅持，低層目標可以靈活調整。堅毅而成熟的人擁有的思想資產：興趣、練習、目標和希望。如何做到堅毅？：找到興趣（使命）-刻意練習- 獲得心流（技能匹配挑戰）刻意練習：通過設定並完成細微提升的小目標，步驟包括：定義清晰的提升*目標- 全神貫注堅持不懈- 即時而有益的反饋- 持續地反思和完善。保持成長心態：樂觀者和悲觀者的區別。

我們很多人在面對刻意練習的挑戰時，似乎要崩潰，原因又是什麼呢？

一個真正成熟的人並非要追逐夢想才能把事情做得很*， 因為他知道即使追逐夢想，也會遇到很多麻煩和短暫的迷茫。這 都需要你有一種在不知道是不是夢想的情況下依然堅持刻意練習 的能力。而有人恰恰缺乏這個能力。

智商（IQ）很難改變，但刻意練習和訓練可以增進EQ。