用“煉養”造句大全，煉養造句

只需一套正確的鍛煉養生的方法以及一點點決心，你就可以擁有夢寐以求的曼妙身體。

中華醫學的經典理論是《黃帝內經》，其實《黃帝內經》是一部修煉養生的書，即修煉人體內之脈理隧道以達到長生不老的書籍。

鍛煉養身，因人而異；修煉方法，因地制宜。

依據道教養生保健體育對人體本徵系統的認知及其修煉的理論學説，揭示了道教養生保健體育煉養的基本原則。

對很多人來説，把工作和鍛鍊結合起來是一項挑戰，因為他們的身體不允許他們早起鍛煉養生，而他們晚上回到家又太晚了，不可能再到健身房鍛鍊。

其次，《黃庭經》對脾宮的煉養也相當重視，認為“脾健在中宮，五臟六腑神明主”，即脾氣健，脾神旺，“可使五臟六腑之神得養，確保整個身形健康無病，命長壽永。

”現將煉養三宮的有關經文摘錄於此，以供習誦。

《黃庭經》問世以後，歷代道家都重視對大腦的煉養，出現了許多“還經補腦”的功法。

就氣功煉養而言，《黃庭內景經》更為重要。

煉養是以“積經累氣”為宗旨，而不專事結“丹”，所以“黃庭”功很普及，在民間流傳甚廣。

吞雲吐霧：原形容道士修煉養氣，不吃五穀，後形容人吸煙。

青年人以煉為主，中年人養煉兼顧，老年人煉養適度；越忙越要抽空煉，鍛鍊修養身心健。

勞逸結合，延年益壽；動靜結合，健康長壽；煉養結合，康樂長壽。