《媽媽，我要吃輔食》經典語錄

在寶寶出生的第一年裏，會發生許多里程碑式的事件，而開始添加固體輔食就像開啓了一次難以忘懷的冒險之旅。有時候，孩子會把急切的小嘴張得大大的，或是咯咯地笑着，甚至發出興奮的尖叫聲跟你要吃的。而有時候，他會把嘴巴緊緊地閉上，打翻盛麥片的碗，把奶瓶甩到地板上。 你的愛、你的耐心和一直以來做給他吃的營養食物，會對孩子的成長產生深遠的影響。事實上，對於孩子飲食習慣的形成，沒有人能比你更有影響力。給孩子提供豐富多樣的、健康的、美味的食物，能夠讓他成爲一個不挑食的胖娃娃。

爲什麼要自己動手給寶寶做食物？ 選擇自己動手給寶寶做食物，意味着你清楚地知道自己的寶寶都吃了什麼。不過，這並不意味着你永遠都不能在工作繁忙或者脫不開身時買罐裝的嬰兒食品，要知道，在廚房裏親手製作的新鮮食物是你能給寶寶最好的禮物之一。

到了親手爲寶寶準備食物時，你就會知道食物裏是不是含有不必要的添加劑，比如澱粉、增稠劑、防腐劑等。你還能夠控制嬰兒不需要的營養成分的攝入量，比如糖和鹽。你可以使用應季的食材爲寶寶製作輔食，因爲應季的食材口感最好，往往是在營養成分最充足的時候被採摘下來。儘管這可能讓你多費點兒功夫，但畢竟你能夠從自家廚房裏找到大量可用的食材，還可以把吃不了的留起來備用。家裏其他成員吃什麼東西，你同樣可以拿來做給寶寶吃，這樣還能節省一點開支。