这是提高精神专注力、为冥想做准备的另一方法。
一些研究表明,定期按摩刺激生产白细胞也有助于增加人体免疫力,按摩可以帮助你放松精神压力,按摩也可以帮助你提高精神能量,它也可能使你工作时更加朝气勃勃,英姿飒爽。
人参可以增进体力和提高精神敏捷*。
哲学讨论课试图实现哲学知识的“创造*转化” ,以期更好地完成哲学教育的使命即提高精神境界和理论思维能力。
如果你想提高精神境界,那么无论读什么,你都要满怀热情、精力充沛地阅读。
过去两年间,奥巴马四处夸夸而谈,都说要清扫华盛顿这个”奥吉亚斯牛圈”2,封死权钱间的”旋转门”,提高精神文明水平。
看到这个大家不必马上把提高精神力的装备扔掉。