健康的生活方式有利于预防疾病，也有利于提高健康水平。下列相关叙述错误的是（）A．勤洗手、戴口罩，可防止各种病原...

问题详情：

健康的生活方式有利于预防疾病，也有利于提高健康水平。下列相关叙述 错误 的是（ ）

A ．勤洗手、戴口罩，可防止各种病原体侵入人体

B ．使用公勺公筷，可降低传播某些传染病的风险

C ．合理膳食，有助于防止因营养过剩而导致的肥胖

D ．适量运动，有助于降低某些心血管疾病的发病风险

【回答】

A

【分析】

健康的生活方式有：作息有规律、保*均衡营养、一日三餐按时就餐、异*同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等。青少年思想发育不成熟，生活经验少，有了心理矛盾，及时向老师、家长请教，不能闷在心理，否则会影响身体健康。

【详解】

A ．勤洗手、戴口罩，可防止多种病原体侵入人体，但不能防止所有病原体侵入人体， A 错误。

B ．切断传播途径就是采取一定的措施，阻断病原体从传染源转移到易感宿主的过程，从而防止疾病的发生。使用公筷、实行分餐制属于切断传播途径，故使用公勺公筷，可降低传播某些传染病的风险， B 正确。

C ．合理营养是指全面而平衡的营养。 “ 全面 ” 是指摄取的营养素 ( 六类营养物质和膳食纤维 ) 种类要齐全； “ 平衡 ” 是指摄取各种营养素的量要合适 ( 不少也不多，比例适当 ) ，与身体的需要要保持平衡。故合理膳食，有助于防止因营养过剩而导致的肥胖， C 正确。

D ．经常有规律地参加一些体育活动，可以改善心肌的营养供给，增强血液循环系统的功能和神经系统的反应能力，提高心肺功能和记忆力，从而提升生活质量和学习效率。故适量运动，有助于降低某些心血管疾病的发病风险， D 正确。

故选 A 。

【点睛】

正确识记并理解健康的生活方式是解题的关键。

知识点：选择健康的生活方式

题型：选择题