李雪经典语录

我去看中医，说自己身体虚弱，吹风就会头疼。医生说：“你这不是虚弱，是体质敏感。”我不信，以为医生在宽慰我。“世界上那么多人，怎么不见别人吹风就倒呢？肯定是我不健康。”说到这里时，我突然发现，我对自己的看法居然跟妈妈看待我是一样的！小时候，妈妈经常以这样的句式开头：“别人都……为什么就你不……”夏天妈妈买竹凉席给我睡，我全身硌得疼，不肯睡，她就骂我：“别人都能睡，为什么就你不能睡？”我哭着解释：“就是很疼啊，手肘都磨破了。”妈妈没有能力看见真实的我，反而咒骂我，因为我跟她想象中不一样，跟别人不一样。没想到长大后，我同样在用这个模式残酷地对待自己。

有一回去做心理咨询，我在咨询师面前委屈地大哭，说自己活得太用力，几乎用尽了所有办法，拼尽全力来拯救自己。我从小身体不好，被悲催的童年折磨得体弱多病。长大后动用各种资源，认真地改善身体状况，也得到了很多人的有效帮助，但是因为底子太差，身体依然弱不禁风。这么小心翼翼地照顾自己的身体，可还是达不到健康的目标。我感觉非常累，很无望。

不再向外寻求自己的生命支柱，那么内在的力量就会逐渐回归，热情、创造力、感受力会在我们身上复苏。到那个时候，我们才有自尊和自由去创造真正温暖有回应的关系。 这是我们对自己生命最大的负责。

如同银行只愿贷款给不缺钱的人一样，真正的爱也只降临在不缺爱的人身上。

女人的自我成长并不是为了取悦男人， 也不是为了保全婚姻而委曲求全， 而是为了让自己成为一个更加完整和自由的人。

我们想要活得更好，确实需要不断地让自己成长。但是一旦用力过猛，这种美好的成长动力又会变成新的牢笼。

当一个孩子得到无条件的陪伴、无条件的允许时，他的状态自然会慢慢改变，成年人也是一样，也需要无条件的爱来静待花开，做自己最好的父母，不含期待地陪伴自己内在的孩子。

伤害关系的，不是一个人有缺点——大家都有很多缺点，事实上，真正伤害关系的是评价和不接纳。

一个人真自我的形成，源于童年时期父母对孩子的看见和回应。这种温暖的关系内化到孩子心中，形成了孩子的真自我，而不是父母的信念、价值观、行为准则等，内化成孩子的真自我。

人心都是相通的，当我们肯自我觉知、自我负责的时候，通常对方也更愿意陪伴和倾听，更主动给予回应。面对生活中的点点滴滴，两个人互相看见，互相给予爱的确认，关系自然会越来越好。

女人都希望男人会一直爱自己，无条件地对自己好，不离不弃。可人*的定律是：女人越是渴望，越是向外索求，越是担心被抛弃，就越会惹人烦，什么都得不到。当女人彻底放弃“必须经由男人才能实现理想”的期望，把能量用于发展自我，直接走向自己的目标，去过自己想要的人生时，她就不再是被物化的第二*，而真正成为一个人。这时，各种有利的资源就会自然而然到来，那个对的男人也会自然而然出现。

一个人想换份新工作，渴望得到家人的支持和理解。如果家人能认可，当然再好不过，如若不然，也不必费劲地解释和纠缠，乞求支持和理解。直接选择自己喜欢的工作就好，也许会遇到各种麻烦，不过没关系，遇到什么问题就解决什么问题。我们不能保*自己做出的选择百分之百正确，但至少能不为之后悔。无论选择的结果是什么，我们愿意去体验，并对自己负责。