《遇见26个自我》经典语录

在这个世界上，你从来不是孤独一人。每当你想做一件事情的时候，你会发现，总是有许多声音在耳边响起，给你提出这样或者那样的建议，不断地规劝着你。

“耻感自我”不过是一种似真而实非的自我认知。这种自我认知试图使“我”相信，“我”必须为某些事情感到羞耻，而且这种耻感是极为恰当、自然又正常的。耻感可能起于人们对自己的身体、对自己所做（或没做）的事乃至所想而感到的羞愧！

此时此地且直到永远，我都尊敬、重视我自己。

我们什么都知道，我们自身是完美的，只不过在我们真实的自我与“自大狂”之间，两者的认知存在着落差。真正的自我无须到处宣扬，因为即使我们没有获得赞美，我们也不会觉得自己受人鄙视或低估。

紧抓不放的希望就像恐惧，同样会让人不自由。真正的自由等待的是无所畏惧，也不冀求一定结果的人。

人们总以为自己对事物的理解都是正确的。然而，你所认为的真理其实是在你的脑子里形成并且待在那里的。不过，它们并不是一定要继续待在那里，请自觉地让你的知识切合你自己的经验。

真正能够接受事物现状的人，必然能享有真正的轻盈与生活的喜悦。然而另一些人尽管也努力想这么做，却没发现，自己又上了另一个自我的当了。

我们所想的或认为是真实的，并不全然就是我们所想的或真实的。

哪些情况会令你感到自己没有受到应有的尊重？谁不了解你真正的才华？你认为，必须发生什么事，才能让这个世界终于发现真正的你？

我们应该时时留意，什么能帮助我们战胜盘踞在心中的负面思考者。了解你的“对手”！接纳它、战胜它！这样，我们就能毫无阻碍地去感受内在的声音，看清我们的幸福罗盘。