《最困难的问题总有最简单的*》经典语录

我们都有把问题往外抛的经验，把过错推到别人身上，不承认自己有过失。然而，如同席勒所说：“若想了解你自己，就观察别人的行为；若想了解别人，不妨观照你的内心。”别人就像一面映出自己的镜子，我们可以通过图书疗法或电影疗法来了解别人。故事角*让我们感同身受，对自己的经验有了更深一层体认，且免于身为当事人的痛苦。

1905年被称为爱因斯坦奇迹年。当时，爱因斯坦只是在瑞士专利局工作的三级技术员，他陆续发表了三篇论文和一篇补述。在这几篇著名的论文中，留下了一句智慧箴言：“我们不能用制造问题时的同一水平的思维来解决问题。”

如果A代笔人生中的成功，那么A等于X加Y加Z，X是工作，Y是乐趣，而Z是把嘴闭紧。倾听比说话能让我们学到更多，事实上，很多问题无法解决的症结是我们总是自认有理，而忽略别人的观点。

我们应该学会享受每一刻，从正面的角度看事物，像野草一般坚韧有**。据铁尔诺的说法，“快乐就像是每个人为自己量身定做的衣服。以科学的讲法，就是一种生化机制，透过五羟**、多巴*、去*肾上腺素等神经递质在脑内作用。然而，以非科学的说法，快乐就是对自己的人生感到满意，了解生命的重要*，并且单单为了活着就值得庆幸”。

世上并没有能带来快乐的神奇魔*，大部分时候我们必须仰赖自己对环境的适应能力。面对同样的情况，每个人的解读与反应也不同。

思想正面或负面决定我们的生活质量，包括我们对人生的希望。最近的一份研究显示，致力于正向快乐的活动，例如助人，可以减低约百分之三*的过早死亡率。

快乐的大敌是预设*的压力，让我们在坏事还没发生前，就让自己处于负面情况中。不可思议的是，百分之九十五这种预设*的坏事根本没有发生。

人的一生，就是一部努力发掘自己的血泪史。若能摸清自己内心的真实感受，就能更客观地判断情况，做出明智抉择。意大利小说家兼科学文献学家苏珊娜?6?塔马罗（Susanna Tamaro）说：“我们的心就像地球，有向阳面，也有背阳面。谦卑，然后去了解真正的自我。做这件事并不简单，甚至常常会带来痛苦。”

按照正常经验，在任何情况下，时间的流动都是一致的。时针走一圈所花的时间，无论在哪里都是一样的。然而，现在我们知道，时间与空间是相对的。若人能接近光速行进，神奇的事就会发生。这时，人的速度越快，时间走得越慢。因此，行进中的人身上的表，比静止中的人身上的表慢。这通则在任何形式的钟表上都适用，就连人的心跳也一样。